"wegle to ryz, kasza, platki, wyrzuc carbo !!! " Marku co tak ostro, przecież odżywki są po to żeby wspomagać diete jak np człowiek nie ma czasu na jeden z zaplanowanych posiłków albo np nie ma w danym momencie ochoty na jedzenie.
[...] diety. To że wszystk może być trucizną to prawda, ale ja jeszcze raz mówie- zbykt dosłownie traktujesz to co napisałem, podejdź do tego z pewnymm dystansem. Uważam ze odzywki ( tak jak sztucznie przetważane jedzenie, hamburgery, napoje kolorowe, itp. ) na starosc wyjdzie naszemu pokoleniu. Wiem o tym że odżywki pomajaga w leczeniu chorób [...]
[...] zapewne ma jeszcze wiekszy ale juz jest wszystko zalatwione nie za bardzo chce o tym mowic. Mam nadzieje, ze rozumiesz? Co do nauczycielek to wiesz, jak ludzie reaguja na odzywki? Ostatnio bylem na komisji wojskowej czy jak to sie zwie(lee wstyd nie znam nazwy a jestem synem pulkownika...). I lekarz stwierdzil, ze mam rozstepy przez [...]
[...] do tego pije magnesium liquid bo mnie diabelskie skurcze lapaly ze mi noge w druga strone wykrecalo a juz po 2 dawkach nie mialem zadnego skurczu warte polecenia te odzywki a bralem jeszcze wczesniej formula gainer 4.5kg smak czekolada oczywiscie przytylem po nim jakies 4kg a musze powiedziec ze jadlem rozne gainery i mam juz [...]
[...] nie chodzilo CI o twaróg sprzedawany na kilogramy - bo te sa conajmniej 1 kg i wtedy jest bialka 200 g :) "2 tuńczyki - 60 g" czasem nawet i 68g :) "2 porcje odzywki - 60 g" popularne 70% odzywki naja po 21 g w 30 g a 80% po 24 wiec 2 porcje to od 42 do 48 g tylko :) "Duze ilosci bialka to dla watroby meczarnia ,choc [...]
Zupełnie tak samo, jak można urosnąć nie ćwicząc kickboxingu :), czyli dodatkowo trenowac na siłowni , stosować diete i ewentualnie na koncu dodać odżywki.
mam tylko 300 więc na dwie odżywki i tak nie starczy. pkt też są super rozpisane knockout 178 pkt cena producenta 129 pln cell pump 176 pkt cena 65 pln ogólnie wszystkie z biogenixa to są z kosmosu wzięte
1 Posiłek: 7:30 3 jajka + pieczywo ciemne 2szt. (Jajecznica lub omlet białkowy) Do omletu 33g odżywki białkowej. - dowal warzywa/owoce, co do odżywki białkowej nie każda nadaje się do obróbki cieplnej, sprawdź to;-) 2 Posiłek: 10:00 Pieczywo ciemne 3szt + Szynka drobiowa 3szt - szynka drobiowa hmmm, sprawdź skład czy na pewno jest z drobiu i ile [...]
aha i jeszcze jedno moj mail [email protected][email protected] GG 3367219 ;) jesli ktos cos wie o HW czy znalazl cos ciekawego neich wysle na forum lub skontaktuje sie mzoe bral jakies odzywki czy cos POZDRO
Po pierwsze daruj sobie gainery i inne odżywki, widać nie służą Ci, tak samo jak nie służyły mnie. (a właściwie to była tylko dieta i mono kreatyny) Wiesz jak jest, nie dla każdego jest wszystko... wiem o co chodzi z wakacjami, przerabiam ten temat od 9 lat co roku i już powiedziałem sobie dosyć, bo :)) koksów nie brałem tylko zap*****lałem i co [...]
No i oczywiscie witam po weekendzie. Wykoncypowałem sobie sposób na dodatkowe kcal w czasie weekendowych wyjazdów i walor jest taki, ze nie przyjechałem chudszy... Z tego się cieszę. Natomiast do wagi sprzed poprzedniego weekendu i tak jeszcze trochębrakuje, ale liczę że tamtą głodówkę nadrobiędo końca tego tyg i od listopada będę już robił [...]
[...] bialka na posilek i jego przyswajalnosc, np u Ciebie dzienna podaz bialka to ponad 220g, a wiec na posilek wychodzi ~ 70g (nie liczac pierwszego, gdzie jest mala porcja odzywki bialkowej) co jest stosunkowo duza porcja bialka w posilku. Czy podczas redukcji, nie warto skupiac sie na duzej czestotliwosci posilkow bialkowych powodujacych [...]
Te wyniki są zaskakujące. Aż się wierzyć nie chce... Swoją drogą, wiele zalezy od tego co w biaku jest badane. Producenci już sięnauczyli by nie wałować za mocno na ilości białka w biału, ale wystarczy do odżywki dodac np. 10g kreatyny na 100g i już na badaniu oficjalnie wychodzi 14g białka więcej!!! To jest zgodne z prawem takie oznaczenie [...]
wejdz na ich stronke tam masz wszystko lub looknij opis na odzywki.pl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 [...]
bardzo ciekawy art! wnioskujac z niego dla mnie ZMA Hitec jest cienkie, Hitec zle zrobil dodajac do niego miedz, swoja droga zawsze musza cos udziwniec i wszystko zepsuc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]
[...] ryz z piersia+warzywa. - tuńczyk w oleju łyżka oliwy z oliwek ---------------------------------------------------------- pytania: 1. czy moglby ktos z Was podac orientacyjnie w jakich ilosciach powienienem spozywac ww skladniki 3. gdzie w tym schemacie umiescic odzywki bialkowa i carbo? dzieki Zmieniony przez - iNv w dniu 2006-07-22 17:28:41
Raczej nie bedzie zadnej promocji ,z prostego powodu - nie będzie FA na miejscu. Nagrody to bony na odżywki - jak jest wspomniane w regulaminie, zakupy zostają potem przeprowadzone przez internet/ telefonicznie
****a ja to mam prze***ane, nawet koksoawc nie moge chocbym chcial dlatego musze kombinowac inaczej Wedle mojej teorii łatwiej przyswaja sie cukry niespecjalnei zlozone, a tu przychodza z pomoca odżywki... gainery i carbo oraz bialka; hydroizolaty/izolaty bialerk oraz enzymy trawienne. Z tego wynika ze kluczem do sukcesu hardgainera jest dieta [...]
bład - propnuje przysluchac sie mlodziencom , robiacym zakupy - głaboka wiara w reklamę zamąca im zdrowy rozsadek. miom zdaniem ok. 70% klientów sklepow z odżywkami robi zakupy na podstawie reklam publikowanych w prasie. ps. napisz mi" co jesz ( jakie odzywki i jakie firmy , a powiem ci kim jesteś "! pozdr. mc